Més fotos
dijous, 26 de febrer del 2009
dimecres, 18 de febrer del 2009
Primers Auxilis Tema 1
Apunts de l'assignatura de primers auxilis. Tema introductori d'anatomia del cos humà.
Primers Auxilis Tema 1
View more presentations from cfroses.
dilluns, 16 de febrer del 2009
diumenge, 15 de febrer del 2009
Ruta 8 centre btt Salines-Bassegoda
Provisional
Àlbum fotos
Recorregut
descarrega't el track
| Dist. projectada | 50.05 Km |
| Distància amb altures | 50.21 Km |
| Altura Màxima | 1130.0 m |
| Altura Mínima | 222.0 m |
| Alçada de la sortida: | 222.0 m |
| Altura de l'arribada: | 231.0 m |
| Ascenció acumulada | 1674.0 m |
dijous, 12 de febrer del 2009
Roc de Frausa
Excursió al cim més alt de l'Alt Empordà (1443m). Hem trobat molta neu (un pam aprox.) i el temps ha estat benèvol malgrat a dalt hi havia molta boira i no hem pogut gaudir del paisatge. Un cop hem arribat al refugi de les Salines hem fet dos grups ja que hi havia alguns "membres de l'expedició " que no estaven en condicions òptimes per pujar fins al cim. En total hem fet un desnivell acumulat de 1070m. Ara aquests tipus de desnivells ja hi estem més acostumats!
La bona convivència i el sentiment de grup cohesionat ens acompanyen arreu on estiguem... serem uns bons tècnics, no en dubteu!
mireu aquí les fotos!
| General | |
| Nombre del Archivo de Track: | Moixe.TRK |
| Nombre del usuario: | |
| Nombre de la salida: | |
| Comentarios del Track: | |
| Fecha y Tiempo | |
| Día | Track sin fecha |
| Hora de salida | 00:59:59 |
| Hora de llegada: | 00:59:59 |
| Duración | 00:00:00 |
| Diferencia entre hora local y UTC: | -01:00:00 |
| Tiempo parado | 00:00:00 |
| Tiempo en movimiento | 00:00:00 |
| Puntos de Track | |
| Número de puntos: | 500 |
| Intervalo de grabación | 0.0 |
| Campos extra de Puntos | |
| Ver | |
| Espesor | 2 |
| Anchura real del track | |
| Color | 119 |
| Tipo de Línea | SOLID |
| Icono | |
| 3D Icon | |
| GPS | |
| Modelo del GPS: | Garmin id=694 eTrex Vista HCx Software Version 2.70 |
| Número de Serie del GPS | 3500760309 |
| Track con firma digital IGC | Sí (CompeGPS) |
| Distancias | |
| Distancia proyectada | 16.76 km |
| Distancia con alturas | 17.22 km |
| Distancia lineal | 0.576 km |
| Area | 1411691.2 m² |
| Alturas | |
| Track con alturas (3D): | Sí |
| Altura Máxima: | 1336 m |
| Altura Mínima: | 352 m |
| Altura de la salida: | 353 m |
| Altura de la llegada: | 358 m |
| Ganancia desde la salida | 982 m |
| Desnivel salida-llegada | 5 m |
| Desnivel máximo | 984 m |
| Ascension Acumulada: | 1064 m |
| Descenso acumulado | 1050 m |
| Max. Velocidad Vertical: | 0 m/s |
| Min. Velocidad Vertical: | 0 m/s |
| Max Pendiente | 36.6 % |
| Min.Pend. | -27.2 % |
| Velocidades | |
| VMed | 0 km/h |
| V.Máx | 0 km/h |
| Velocidad Lineal Media | 0 km/h |
| Energía | |
| Masa | 80 Kg |
| Energía | 0 J |
| Potencia Media | 0 W |
| Potencia Media en subidas | 0 W |
dimarts, 10 de febrer del 2009
Btt als Aiguamolls interior
Aquest cop els ha tocat al grup format per en Joel, Pol, Lau i David Quevedo, prepara una excursió a la zona Aiguamolls interior i guiar a la resta de la classe.
Han fet un bon guiatge i els clients hem quedat contents malgrat que una mica més de kilometratge no hagués estat malament. Les basses i els camins enfangats han fet les delícies dels més aventurers!!!!
fotos
 |
| De Aiguamolls interior btt |
 |
| De Aiguamolls interior btt |
divendres, 6 de febrer del 2009
Senderisme a Cap Norfeu
A partir de les vacances de nadal els alumnes del cicle han de guiar a la resta de la classe en la matèria de conducció de grups a peu. Ahir els tocava el torn al grup format per: l'Èric, la Davínia, l'Elías, en Mílton i la Vanessa que, malauradement, no va poder venir.
Malgrat la zona del Cap de Creus ja la tenin bastant transitada, van ser capaços de realitzar una ruta circular per alguns camins que encara no havíem fet mai. La ruta va estar molt ben calculada i les explicacions força interessants... Al final quasibé van sortir 25 km... Ufff!
Podeu veure les fotos.
dilluns, 2 de febrer del 2009
Spinning
Dins de la matèria de conducció de grups en Btt una de les sortides professionals possibles és fer classes d'spinning en algun gimnàs.
Avui com que feia mal temps i els camins estaven molt enfangats, hem decidit anar al pavelló poliesportiu a fer una classe de spinning. Aprofitant que en Ruben és també monitor d'spinning ens ha fet una master-class i hem suat la cansalada!!!!
Gràcies a en Fageda que ens ha fet de fotògraf.
Fotos
Subscriure's a:
Missatges (Atom)